close

 

 

 

 

 

 

 

內容來自YAHOO新聞

冬天到 別讓身體被感冒擊垮！

又到了容易傷風感冒的季節。有人每到冬天必定感冒，有些人就算感冒了也不會發病。感冒症狀是輕是重，端看各自的免疫力高低。如何提升免疫力，避免身體被感冒拖垮呢？軍人貸土地銀行 台灣土地銀行貸款 中信信貸

日本健康網站「Mocosuku Woman」指出，空氣越乾燥，病毒越容易橫行。最佳保健之道就是從日常飲食生活做起。像是多攝取當令蔬果以補充維他命，或是加強植物生化素也很有效。

每天三餐攝取的食品對打造健康身體的重要性，大家都知道。醣類、脂肪、蛋白質，還有蔬菜裡的維他命及礦物質，是維持身體機能不可或缺的五大營養成分。冬天氣溫低，菜單多屬熱食，此時土地銀行個人信貸 個人信貸 信貸銀行更該攝取正值產季的青菜，才能把青菜加熱後所損失的維他命降到最低。

可能的話，五大營養素之外，再補充膳食纖維、多酚、類黃酮、類胡蘿蔔素等，所謂的植物生化素效果會更好。植物生化素簡稱植化素，富含抗氧化物，能防止細胞老化。且植化素多存在於香料、香草中，或可藉由飲食或花草茶來攝取。

人的免疫力與年齡成反比，想增強免疫力，就要靠食物的力量。還記得嗎？五土地銀行信用貸款率利 台新銀行信用貸款利率 渣打銀行信用貸款利率大營養素外加植化素，就是祕訣所在喔！



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬天到-別讓身體被感冒擊垮！-030554366.html


D5D517F4FC12745C

arrow
arrow
    文章標籤
    信貸利率最低2014 信貸利率最低的銀行 個人信貸利率最低 台灣土地銀行貸款 中信信貸 個人信貸銀行比較 個人信貸條件 玉山小額信貸 玉山銀行小額信貸試算 土地銀行個人信貸 個人信貸 信貸銀行 軍人貸土地銀行 台灣土地銀行貸款 中信信貸
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 n33jl3xxnn 的頭像
    n33jl3xxnn

    小額借款

    n33jl3xxnn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄